«Контакт із собою»

 

У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради відбулася чергова зустріч у межах циклу психосоціальної підтримки дітей «Граємо. Малюємо. Відпочиваємо».

На початку заходу бібліотекарка Юлія Рудіченко провела бесіду-роздум до Всесвітнього дня Землі «Добрі справи для Землі». Діти дізналися про важливість дбайливого ставлення до природи, обговорили, як навіть маленькі щоденні вчинки можуть допомогти зберегти довкілля: не смітити, економити воду й електроенергію, піклуватися про рослини та тварин.

Щоб закріпити знання, учасники пограли в інтерактивну гру «Можна – не можна». Ведуча називала різні ситуації (наприклад: «садити дерева», «ламати гілки», «сортувати сміття», «залишати сміття в лісі»), а діти визначали, чи є це корисним для природи, пояснюючи свій вибір. Гра пройшла жваво та допомогла дітям краще усвідомити відповідальність за навколишній світ.

Цього разу фахівчиня з організації заходів Товариства Червоного Хреста України провела для дітей змістовний і творчий захід на тему «Контакт із собою». Його метою стало допомогти дітям краще відчути себе, зрозуміти свої емоції та навчитися знаходити внутрішню рівновагу.

На початку зустрічі учасники пройшли невелике опитування, спрямоване на визначення рівня емоційної стійкості. Діти також поділилися власними асоціаціями до слова «стійкість», розкриваючи своє бачення сили, підтримки та впевненості.

Особливо захопливою стала завершальна частина заходу – гра «Вежа». У процесі гри діти наочно переконалися, що кожна «цеглинка» цієї вежі символізує підтримку: друзів, родину, добрі слова, віру в себе. Саме завдяки цим складовим наша внутрішня «вежа» залишається міцною і не руйнується навіть у складні моменти.

Захід пройшов у теплій, дружній атмосфері та залишив у дітей важливі роздуми про себе, свої почуття та силу підтримки.

Тренінг «Help Plus (SH+) – Самодопомога+»

 

У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради тривають зустрічі в межах програми «Help Plus (SH+) – Самодопомога+», спрямованої на зміцнення емоційної стійкості та розвиток навичок самопідтримки.

Заняття проводить психолог Благодійного фонду Première Urgence Internationale Андрій Кузнецов за підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).

Цього разу учасники ознайомилися з моделлю стресостійкості «BASIC Ph», розробленою професором Мулі Лахадом. Вона допомагає краще зрозуміти власні внутрішні ресурси та навчитися використовувати їх для подолання стресу й збереження ментального балансу.

Під час практичної частини учасники працювали з метафоричними картами: ділилися своїми історіями, емоціями та досвідом. Це стало можливістю глибше усвідомити власні опори та знайти нові джерела внутрішньої сили.

Друга частина зустрічі пройшла у форматі інтерактивної гри «Вгадай емоцію», яка допомогла розвивати емоційний інтелект, краще розуміти себе й інших та створила теплу атмосферу довіри.

У дружньому колі та під професійним супроводом учасники відчули підтримку, відкритість і єдність.

Запрошуємо долучатися до наступних зустрічей і разом крокувати до емоційної рівноваги!

Запис: 099 860 61 38

Слова, що проросли крізь вогонь: «Донбас, край пекла та любові»

 

Вшановуючи мужність, незламність і самопожертву захисників та захисниць України, розкриваючи силу людського духу у боротьбі за свободу, незалежність і територіальну цілісність нашої держави, Центральна публічна бібліотека Охтирської міської ради продовжує цикл виставок однієї книги #Книги_про_війну «Слова, що проросли крізь вогонь» та представляє фотокнигу Сергія Коровайного «Донбас, край пекла та любові».

Це більше, ніж книга – це візуальний щоденник війни, створений очевидцем подій. Автор, український фотограф і документаліст, протягом багатьох років фіксував життя Донбасу – не лише на лінії фронту, а й поза нею: у містах, які продовжували жити, кохати, працювати й мріяти попри близькість війни.

У 2014 році українські військові зупинили російський наступ, і Донбас отримав шанс на відновлення. Відкривалися кав’ярні й підприємства, з’являлися нові культурні простори, люди будували родини та планували майбутнє. Маріуполь приймав масштабні мистецькі фестивалі, у прифронтовому Торецьку звучала музика, а залізниця єднала схід України з усією Європою. Життя перемагало страх.

Та у 2022 році російська агресія знову обрушилася на вже поранений край. Війна повернулася з небаченою жорстокістю, руйнуючи міста й долі, стираючи звичні пейзажі разом із людськими історіями.

Світлини, представлені у книзі, поєднують довоєнний Харцизьк 2010–2014 років із кадрами повномасштабної війни – Маріуполя, Покровська, Бахмута, Курахового та інших міст Донбасу. Саме цей контраст стає головним художнім прийомом видання: поруч існують світло і темрява, пам’ять і втрата, біль і любов до рідної землі.

Кожен кадр – це людський погляд на війну без прикрас: обличчя військових і цивільних, моменти тиші між обстрілами, життя, яке вперто триває навіть там, де, здавалося б, залишилося лише попелище. Автор називає книгу «листом до Донбасу» – листом пам’яті, вдячності й віри.

«Донбас, край пекла та любові» – це данина незламним українцям, які стали на захист Батьківщини, і водночас нагадування про головне: за кожною новиною про війну стоять люди – зі своїми мріями, страхами, надіями та любов’ю до України.

Запрошуємо познайомитися з цим виданням ближче та доторкнутися до історії, написаної світлом, мужністю і правдою.

Тренінг «Help Plus (SH+) – Самодопомога+»

 

У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради продовжуються зустрічі в межах програми «Help Plus (SH+) – Самодопомога+», спрямованої на зміцнення емоційної стійкості та розвиток навичок самопідтримки. Заняття проводить психолог Благодійного фонду Première Urgence Internationale Андрій Кузнецов за підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).

Цього разу учасники продовжили знайомство з моделлю стресостійкості «BASIC Ph», розробленою професором Мулі Лахадом та його колегами. Попередньо вони виконали домашній тест, який допоміг визначити власні провідні канали подолання стресу. Під час зустрічі учасники проаналізували отримані результати, обговорили свої сильні сторони та способи реагування на складні життєві ситуації.

У процесі творчої роботи за допомогою малюнків учасники досліджували власні ресурси відповідно до компонентів моделі «BASIC Ph» – віру та цінності, емоції, соціальні зв’язки, уяву, пізнання та фізичну активність. Це дозволило глибше усвідомити свої внутрішні опори та знайти нові способи підтримки себе.

Друга частина зустрічі пройшла з використанням карт почуттів і потреб, що сприяло розвитку емоційної усвідомленості, кращому розумінню себе й інших, а також формуванню відкритого та довірливого простору для спілкування.

Учасники працювали в атмосфері взаємоповаги та підтримки, мали можливість вільно висловлювати свої думки й ділитися власним досвідом. Професійний супровід психолога допоміг кожному відчути впевненість і прийняття, а спільна робота посилила відчуття єдності та внутрішнього ресурсу.

Запрошуємо всіх охочих долучатися до наступних зустрічей і разом крокувати до емоційної рівноваги та внутрішньої гармонії!

Запис: 099 860 61 38

«Подаруй тепло»

 

У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради відбулася чергова зустріч у межах циклу психосоціальної підтримки дітей «Граємо. Малюємо. Відпочиваємо».

Захід пройшов у теплій та дружній атмосфері, де кожна дитина змогла відчути увагу, підтримку та турботу. Фахівчиня з організації заходів Червоного Хреста підготувала цікаву й змістовну програму, спрямовану на розвиток емоційної стійкості та навичок спілкування.

Під час зустрічі діти малювали свої емоції, ділилися думками й переживаннями, вчилися слухати одне одного та знаходити слова підтримки. Через ігри та творчі завдання учасники відкривали свої почуття, розвивали уяву й налагоджували взаємодію в колективі.

Захід подарував багато щирих усмішок, теплих слів і позитивних емоцій, адже інколи достатньо зовсім небагато – уваги, доброго слова й підтримки – щоб зробити дитячий світ яскравішим і добрішим.

Слова, що проросли крізь вогонь: «Вірші під тривогу. Охтирка 2022–2025»

 

Продовжуючи цикл #Книги_про_війну презентуємо нову збірку «Вірші під тривогу. Охтирка 2022–2025», яка також вшановує мужність і героїзм наших захисників. Ця книга містить поезію 23 авторів, учасників клубу любителів мистецтв «Сокіл», які художньо осмислюють війну та драматичні події в Охтирці. Вірші передають переживання, трагедії й надії людей, які зіткнулись з реаліями воєнного часу. Обкладинка, виконана у контрасті чорного і червоного, символізує боротьбу світла і темряви, а червоне серце – те, що попри все продовжує відчувати, любити і вірити.

Ця книга – про нас. Про те, що ми проживаємо і що залишиться в пам’яті. Для тих, хто відчуває. Для тих, хто пам’ятає. Для тих, хто живе.

Тренінг «Help Plus (SH+) – Самодопомога+»

 У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради продовжуються зустрічі в межах програми «Help Plus (SH+) – Самодопомога+», спрямованої на зміцнення емоційної стійкості та розвиток навичок самопідтримки. Заняття проводить психолог Благодійного фонду Première Urgence Internationale Андрій Кузнецов за підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).

Цього разу учасники познайомилися з моделлю стресостійкості «BASIC Ph», розробленою професором Мулі Лахадом та його колегами. Ця модель допомагає краще зрозуміти власні ресурси та навчитися ефективно використовувати їх для подолання стресу й збереження ментального та фізичного здоров’я.

Під час заняття учасники досліджували свої внутрішні опори за допомогою метафоричних карт: ділилися особистими історіями, емоціями та досвідом подолання складних ситуацій. Це дало можливість кожному усвідомити, що саме допомагає відновлювати сили та знаходити рівновагу.

Друга частина зустрічі пройшла у форматі інтерактивної гри «Вгадай емоцію», яка сприяла розвитку емоційного інтелекту, кращому розумінню себе та інших, а також створила атмосферу довіри й відкритості.

У колі однодумців та під професійним супроводом психолога Андрія Кузнецова учасники почувалися в безпеці, ділячись своїми думками та переживаннями. Спільна робота подарувала відчуття підтримки та єдності.

Запрошуємо всіх охочих долучатися до наступних зустрічей і разом крокувати до емоційної рівноваги та внутрішньої гармонії!

Запис: 099 860 61 38