Інформаційний пазл «Проєкт «Щастя»»

До Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначають 10 жовтня у світі та в Україні, в Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради презентовано інформаційний пазл «Проєкт «Щастя»».

Цього дня традиційно привертають увагу до проблем психічного здоров’я у всьому світі. Втім, для українців, які вже понад три роки живуть в умовах повномасштабної війни, питання ментального добробуту набуло особливої ваги. Щодня стикаючись із психологічними викликами, ми маємо дбати про своє ментальне здоров’я, знаходити ресурси для відновлення та зміцнювати власну стійкість.

В книжковій добірці представлено видання, які охоплюють різні сфери психічного здоров’я людини. Серед запропонованих більшу увагу хотілося звернути на книгу Марі Кондо «Викинь мотлох із життя!». Авторка допомагає людям перетворити їхні захаращені приміщення на затишні та просторі оселі. Це допомагає і психічний стан людини тримати в гарному стані.

Видання Д’єго Калба та Ані Морено «Сон. Наука сну, або Пробудження після неспокійної ночі» є незамінним посібником українців в сучасних реаліях. В цій книзі йдеться про дивовижну здатність людини бачити сни. Автори в живому розмовному стилі діляться з читачами своїм баченням феномену сну та сновидіння та ненав’язливо вчать як прокидатися спокійним після неспокійної ночі.

Відомий консультант і тренер з управлінських питань Девід Аллен у книзі «Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу» знайомить з простими методиками, яка спрямована на підвищення ефективності, розповідає, як розробити правильний підхід до організації власного життя. Автор стверджує, що наша продуктивність залежить від уміння розслаблятися.

Книга Джеймі Кет Каллан «Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя» – є дарунком жінкам усього світу. У ній автор дає поради щодо того, як знайти та зберегти власний стиль, отримувати натхнення від звичайних речей та постійно перебувати в тонусі, додаючи трохи французького вміння насолоджуватися навіть буденним життям.

Не менш цікавою є книга Лариси Парфентьєвої «100 способів змінити життя». Це не просто книжка, а універсальний утілювач мрій, створений спеціально для того, щоб читач врешті-решт зажив тим життям, якого прагне.

В реаліях сьогодення кожного українця турбота про ментальне благополуччя – не розкіш, а необхідність. У часи випробувань ми маємо навчитися дбати про себе, підтримувати одне одного, знаходити світло навіть у темряві. Адже стійкість нашого народу починається з внутрішньої сили кожного українця.

Тож, запрошуємо завітати до нашої бібліотеки та ознайомитися з запропонованими книжками!