Тренінг «Help Plus (SH+) – Самодопомога+»

 

У Центральній публічній бібліотеці Охтирської міської ради продовжуються зустрічі в межах програми «Help Plus (SH+) – Самодопомога+», спрямованої на зміцнення емоційної стійкості та розвиток навичок самопідтримки.

Цього разу учасники досліджували тему «Мої потреби» через метод арттерапії. Працюючи з пластиліном, присутні вчилися відчувати власні внутрішні запити та трансформувати емоції у творчі образи. Така практика допомагає не лише зняти стрес, а й знайти відповіді на питання: «Чого я потребую насправді?».

У колі однодумців та під професійним супроводом психолога Андрія Кузнецова учасники почувалися в безпеці, ділячись своїми думками. Кожен відчув, що він не один у своїх переживаннях. Спільна творчість зблизила присутніх і подарувала відчуття єдності.

Заняття проводить психолог Благодійного фонду Première Urgence Internationale Андрій Кузнецов за підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).

Запрошуємо всіх охочих долучатися до наступних зустрічей і разом крокувати до емоційної рівноваги та внутрішньої гармонії!

Запис: 099 860 61 38