У Центральній публічній
бібліотеці Охтирської міської ради відбулася друга зустріч у межах програми
“Help Plus (SH+) – Самодопомога+” – курсу для дорослих, спрямованого на
формування навичок емоційної стійкості, самопідтримки та подолання стресу.
Захід провів психолог Благодійного фонду Première Urgence Internationale Андрій
Кузнецов за підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).
Під час заняття учасники
опановували практики заземлення, працювали з важкими думками, вчилися
усвідомлювати власні емоції. Запропоновані техніки допомагають знижувати рівень
напруги, відновлювати внутрішній баланс і підвищувати психологічну стійкість.
Зустріч пройшла в
атмосфері довіри та підтримки, сприяючи відкритому діалогу та обміну досвідом.
Запис за телефоном: 099
860 61 38
Немає коментарів:
Дописати коментар